ફીટનેસ માટે 200 કેલેરી બાળવામા લાગતો સમય

ફીટનેસ માટે 200 કેલેરી બાળવામા લાગતો સમય ..

ચાલવૂ ...................... 45 મીનીટ

દોડવૂ ....................... 18 મીનીટ

તરવૂ.......................16 મીનીટ

ટેનીસ......................23 મીનીટ

યોગાસન..................31 મીનીટ

ઘરવાળી હારે માથાકૂટ... 2 મીનીટ

સલાહ અમારી, ઇચ્છા તમારી....

બાધો તમતમારે....😜😁😂🤣